روز
01-30-2008, 09:47 AM
هاااااااي :040:
شلونكم بنوتات :010: شلونكم شباب ليه داخلين الموضوع هو يخص البنات
ملف كامل لكل ما تحتاجه العروس من عناية بالبشره والشعر والجسم قبل موعدالزفاف
ياتريالشهور الاخيرة قبل الزواج وش اللي بتسوينه او سويتيه لشعرك وبشرتك وجسمككله؟؟السلام عليكم ورحمة اللهوبركاتهاخواتي العزيزات عرايس المنتديواللي تزوجت تفيدنا وش سوت بتجاربها للفائده...؟ياريتيفيدونا بخبرتهم من ناحية كل شي عملوه من خلطات ووصفات للجسم والبشرةعشانتوحيد لون الجسم والتبيض والتفتيح وكل شيو الشعر والايدين وكل حاجة تخصالعروس في جسمهايارريت يقولوا لنا وش خططهم ونفيد بعضعشان كل واحدةعندها فكرةتقولها لنا كلنا ونفيد بعضواكيد اكيد الكل بيستفيدنبدأ بسم الله..أولا : نصائح للعروس قبل الزواجقبل ست أشهر//
إذا وجدت لديك الرغبةبتغيير لون شعرك فعليك بالقيام بذلك الآن حتى يكون لديك متسع من الوقت لتغييرهوالتأقلم معه...
ابدئي بإستخدام مقشر للوجه مرتين في الأسبوع للتخلص منالجلد الميت والحصول على بشرة براقة...
استخدام قناع مرطب مرة فيالأسبوع...
لتغيير قصة الشعر يجب عمل ذلك قبل 3 أشهر على أقل تقدير ولاداعي للمغامرةبقصة مختلفة تماما إلا في حال تأكدت من أن الشخص الذيسينفذها متمكن منشعرك وقادر على تنفيذها...
و ابدئي بالاهتماماكثر والعنايه بشعرك باخذ حمام زيتووضع زيت مناسب للشعر مثل زيت خروع اوجوزالهندلان لكل شعر زيت يناسبهقبل شهرين//
يجب ارتداء قفاذاتجلدية أثناء قيامك بالأعمال المنزلية واستخدام الكريم المرطب بشكل مستمر...
يمكنك القيام بعملية تبيض الأسنان عند طبيبك الخاص...
امنحي بشرتكفترة راحة من أدوات التجميل قدر المستطاع...
شهر//
استخدام مقويللأظافر يحميها من التكسر...
اكثري من شرب المياه...
أسبوع//
لابد من إجراء تجربة متكاملة في صالون التجميل على ماكياج العرس وزينةالشعر...
قبل يوم //
قناع تنظيف مناسب للبشرة...
خطواتللإعتناء بالبشرةالخطوة الأولـى :-
في الصباح رشي وجهك بالمياهالمعدنية المتوفرة في زجاجات مزوده ببخاخ ، فهي ترطب البشرة وتشدالمساماتالخطوة الثانية:-
رطبي بشرتك بمستحضرات الترطيب الخالية منالزيوت والمواد الدهنية كي تتقوى ضد التأثيرات المناخية ولاتشيخبسرعةالخطوة الثالثة :-
إبدأي بإستعمال الكريمات الخفيفة التي تناسببشرتكالخطوة الرابعة:-
بعد مرحلة حبَ الشباب ، تشاهدين لمعان علىأنفك وجبينك وذقنك هو نتيجة إفرازات الغدد . تجنبي البهارات والمايونيز والشوكولاالتي تقوي هذه الإفرازات . وأستعملي قناع خاص لبشرتك . إعتمدي على تقشير بشرتك مرةفي الإسبوع بإستعمال البيلينغ فهو يقوي المسام وينظف البشرةالخطوة الخامسة :-
إعلمي تماماً أن بشرتك بحاجة للفيتامين لتنمو بصحة خاصة فيتامين أي وسي . لذلك أكثري من تناول الخضار والفاكهةثانيا : طرق العناية بالبشرهبالأقنعه والخلطات الطبيعيةالقناع ضروري جدا لخدمة جمالك فهو ينشط الدورةالدمويه ويعيد الحيوية للبشرة المتعبة وهذه الاقنعة تستخدم مرة كل اسبوع او مرتينفقط لان القناع يمدك بنضارة وحيوية ويضفي عليه احمرارا طبيعيا . وهذه الخطوة ضروريةقبل الزواجواليك هــــــــــذه الاقنعة :
قناع الموز مع العسل:
اقطعي الموز قطعا صغيرة واغمسي كل قطعة بالعسل وضعيها على وجهك لمدة (15) دقيقةثم يغسل بالماء.
قناع الحليب والبيض :
خذي بياض بيضة وملعقة حليبوملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.
قناع الفراولة والموز:
يهرس الموز جيدا ثم يضاف اليه عصير الفراولهيوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء.
قناع البصلوالعسل:
عصير بصلتين مع ملعقة عسل تمزج جيدا وتوضع على الوجه امدة(20) دقيقةيشطف الوجه بالماء الفاتر ويغسل بالصابون ويشطف بالماء البارد ويرش بماء الورد.
قناع لحيوية الوجةاخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء وردثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمالوصفهللتخفيف من سواد المرفق و الركبهدائماً نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقينعن لون باقي الجلد وهذا امر طبيعي لكن الغير طبيعي ان يكون لونهما شاذ عن لون الجلدففي هذه الحاله نحتاج لعنايه فائقة بهما حتى نحصل للون المطلوب ..
1- اعصريليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدةمرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
لاتنسي بعد غسلهما دهنهمابالكريم المرطب لتطريتهما
2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أوفازلين ودهنهما كل ليله .
3- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضعالكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة دقيقتان لمدة 10 أيام .
قناع لشد الوجههذا القناع رائع لشد البشرة ويتكون من:
كوب رز مصري
2كوب ماء.
لكن الأفضل تجربيه بعدعمل حمام بخار للوجه لمدةخمس او عشر دقائق باضافة بعض النعناع للماء المغلي.
طريقة عمل القناع:
اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشاء الموجود فيه وبعد ذلكصفي الرز من الماء وخذي قطنة وبلليها بالماء المصفي وضعيها على الوجه لمدة ربع ساعةحتى يجف الماء على الوجه تماما ثم اغسليهابالماء الباردلبشره اكثراشراقالكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)
- ومن ثم اهرسيها في صحنمع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولاغليظة .
- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق .
بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلكباستخدام القناع التالي:
1 ملعقة لبنة
1 ملعقة شوفان مطحون
1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقةعصير ليموناخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العينمنصفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوفتلاحظين الفرق.
قناع العسل بالحليب ........
اخلطي ثلث ملعقه خميرهمع ملء ملعقتين من الحليب الطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجه والعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35 دقيقه ,, ثم نغسل البشرهبالماء الدافئ ثم البارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه والعاديهوالمختلطه وهو ينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالجحب الشبابكما يطمس اثار البثور عند تكراره على المدي الطويليستخدم مرةواحده في الاسبوع.
وهذي خلطه للي يعانوا من التجاعيد في وجههم ..
قناع الشوفان: يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجهوالعنق ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشدالبشرة ويزيل التجاعيدقناع الوجه بالخميرهضعي ملعقه كبيره منالخميره في نصف كوب من الماء الفاتر(يجب ان يكون لاحار ولا بارد)ثم حركيه جيداواتركيه الى ان ينتفخ وتتكون الرغوه ثم خذي الرغوه(الرغوه فقط)وادهني بها وجهكواتركيها لمدة نصف ساعهالى ان تجف ثم ازيلي القناع بغسل وجهك بماء دافئ . هذهالطريقه تفيد لحب الشبا ب وتساعد في تنظيف البشره وتفتيحهاونعومتهاالزبادي والبيض لتنظيف وتغذية البشرة العادية :
المكونات :
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.
يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماءدافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.
للبشرة الدهنية :
يضاف للخليط ملعقةصغيرة من عصير الليمون.
للبشرة الجافة :
يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسلالنحلعجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب : المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضيروالاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة علىالبشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء الباردوصفه تشد الوجه وتخليكمثل القمر00هذه وصفة ممتازة لتبيض البشرة وشدهامقادير متكافئة من كلمن:
حليب جوز الهند(بودرة)
مسحوق اللوزوأعجنيهم بماء الورد وضعي الخلطةفي علبة محكمة الإغلاق (علبة كريم فاضية مثلاً )
وأحفضيها في الثلاجة وعندالإستخدامخذي مقدار معين حسب الرغبة وأضيفي له حسب نوع بشرتكإذا كانتدهنية :
أضيفي بياض بيضةإذا كانت جافة :
أضيفي بيضة كاملةهذهالوصفة ممتازة جدا في تفتيح لون البشرة والمحافظة على رونقها ... وكذلك في شدالبشرةيــــتــبع
الأقنعة الخاصة بالبشرة الجافةقناع الموز :
اخلطي ملعقتان من دقيقالشوفان مع موزة واحدة وملعقة عسل أبيضضعيه على الوجه بعد غسله بالماء فقط ثميغسل الوجه بالماء الدافىء.
قناع لبن الزبادي :
يوضع لبن الزباديعلى الوجه بعد تنظيفه جيدا ويترك لمدة 15 – 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء .
قناع الكمثرى :
تهرس 14 ثمرة كمثرى جيدا ثم يضاف اليها بياض بيضةواحدة و12 ملعقة عسل نحل ..
ويعاد خلطها جيدا لصنع عجينة ، تدهن البشرة بالخليطثم يشطف الوجه بالماء بعد 15 دقيقة .
قناع الجريب فروت :
تخلط 1ملعقة كبيرة دقيق الذرة مع 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت المبشور جيدا مع 2ملعقة كبيرة من الكريمة ، ثم ينشر الخليط على الوجه مع تجنب المناطق المحيطةبالعينين مع التدليك المستمر ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجففثالثا : طرق العناية بالشعرالشعر الجاف المقصف الاطراف :
استعملى شامبو لطيفمخصص للشعر الجاف ثم نشفى شعرك بالمنشفه واستعملى البلسم كل يوم واختارى النوعالمناسب للشعر الجاف حاولى استخدام البلسم الذى يترك على الشعر ولا يغسلبالماء
(leave-in conditioner)ليسمح لمكوناته بالتغلغل الى فروه الراس بصورهاكثر فعاليه وحاولى ان تعطى لشعرك علاجا مرطبا محضرا فى المنزل مره او مرتين فىالشهر اذ يمكنك استعمال ملعقه طعام من المايونيز ووزعيها على الشعر وتركيه لمدهساعه ثم اغسلى شعرك بالشامبو وشطفيه جيدا بالماء ..
الشعر الجاف المجعد :
عن غسل الشعر بالشامبو استعملى زيت حبه القمح كغسول واتبعيه بمزيج من نصفكوب من خل التفاح وكوبين من الماء وهذا المزيج سيهدئ الشعر وينعم تجعده .
وعندتصفيف الشعر الجاف لا تستعملى الحراره لان استعمال المجفف سيساهم فى زيادة جفافالشعر ولكن اذا كان فعل ذلك فستعمليه على درجه حراره منخفضهجربى هذا العلاجالشعبى : بعد غسل الشعر بالشامبو والماءجففيه بقطعه من الحرير النظيف وافركيه بهابالطف خصله اثر خصله فهذا سيترك شعرك حريريا بصوره لا تصدق بلا تجعد ومع الكثير منالكثافه واللمعان .
الشعر المتلبد ( الفاقد الللمعان والباهت اللون ):
اضيفى لنظام غذائك مغذيات مثل الاطعمه التى تحتوى على فيتامين A وفيتامين E وبعد غسل شعرك بالشامبو اغسلى شعرك بمزيج من من كوب من خل التفاح وكوبين ماء انذلك سيعيد لشعرك اللمعان والتالق وهذا العلاج فعال بصوره خاصه على الشعر الفاقدالحياه والمصبوغ ...
الشعر الرفيع الخفيف :
اضيفى بياض بيضتين وعصيرنصف ليمونه الى الشامبو الخاص بك فان ذلك سيعطى شعرك حجما اضافيا .
الشعرالبطيء النمو :
تناولى اطعمه غنيه بفيتامين B وفيتامين A لتشجيع نمو الشعر .
الشعر ذو الجذور الدهنيه والأطراف الجافه :
استعملى خلاصه اعشابالقراص والسنفيتون لأنهما يساعدان على تنظيم إفرازات الزهم فى حين هما ينظفان الشعرويرطبان أطرافه الجافه الفاقده للرطوبه .
الشعر المعالج كيمائيا :
استعملى خل التفاح كما هو موضح سابقا ان ذلك سيعطى شعرك اللمعانويساعدعلى معادله اى زياده قلويه وان وضع زيت جوز الهند لمدة عشرين دقيقهقبل استعمالالشامبو يساعد كثيرا على تنظيف وتزييت الفروه .
الشعر الخفيف او تساقط الشعر :
استعملى الزيوت العطريه مثل زيت اللوز وذلك لتدليك فروه الراسواتركيهالمده ساعه واحده قبل ان تغسل شعرك بالشامبو اغسلى فروه الراس بخلالتفاحالمخفف بالماء بالاضافه ال تناول شراب البروتين
PROTEIN DRINK وقديحتاج الانسان بالاضافه الى هذه العلاجات الى علاجات نفسيه وطبيه بالإضافه الىالراحه والاستراخاء لانه تختلف اسباب تساقط الشعر من شخص الى اخر ....ومن الافضلاستشاره طبيبلتعرف على اسباب تساقط الشعر تحديدا ....
رابعا : وصفات لجمال يديكِيجب مراعاة الاتيلا تستعملي المانيكير بكثرة لانكثرة استعمال الاسيتون لازالته يعرض الاظافر للتقصف والجفاف ولاحظي ان المانيكير لايجوز لاداء فريضة الصلاة اذن ماله داعي على الاطلاقتجنبي تقليم او تنظيفاظافرك وهي مبللة لان ذلك يعرضها للتقصف ..
لا تبالغي في جعل اظافرك طويلةحتى لا تتعرض للاصابة بكسرهاولصلابة الاظافر ادهني اظافرك كل مساء قبلالنوم بطبقة سميكة من زيت الخروع ..
وسجلي عندك هالوصفة :
3 ملاعق صغيرةزيت زيتون
3 ملاعق صغار خل التفاحصفار بيضة واحدةاخلطي المكوناتجيدا واحفظيها في زجاجة واستخدمي هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الالظافروالانسجة المحيطة بها واستعيني لذلك بقطعة قطناو بامكانك تعملي التاليملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازجلدهان الاظافر مرة في الصباح ومرة فيالمساء بصفة منتظمة ..
خامسا : للعناية الفائقة بالاظافرصفار بيضةواحدة
4 ملاعق صغيرة ملح الطعام
4ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرةعسل سائلاخلطي المكونات واستعملي المستحضر بمعدل 2-3 مرات اسبوعيا ويفضلذلك مساء قبل ما تنامي .. وراعي استخدام عدة مرات في المرة الواحدة يعني ادهنياظافرك بطبقة منه ولما تجف كرري الطلاء ..
سادسا : خلطة صنفره للجسم كلهصنفره كلمه شوى عليها للتفتيح لون الارداف والفخوذ الداخليه والمنطقه الحساسهو......و.....و.........
المقادير ...
ربع كوب ماء من الارز المطحونربع كوب ماء من الحمص المطحون الفاتح اللوننصف كوب ماء من الملح الخشن { من ماركه فرجينيا- american salt} وان ما كان عندكم حطوا الملح العادى .
نصفنجان القهوه العربيه من زيت اللوزنص فنجان القهوه العربيه من زيت الزيتونوتخلطين المقادير كلها وتكون الصنفره عباره عن عجين متفتفت.... وبالحمامتبللين جسمك بالماء الدافى لفتح مسامات الجسم ..ثم تغلقين صنبور الماء وتوزعينالصنفره اول شى على الارداف والفخوذ الداخليه والمنطقه الحساسه وبعدين تنتقلينللآباط والصدر والبطن وجوانب الحوض والخصر والكوع والرقبه وخلف الرقبه ومنطقه الظهريعنى كامل الجسم و افركي الخلطه ربع ساعه على كامل جسمك حتى تلاحظي البشره امتصتالخلطه وبقى على سطح بشره جسمك ذرات الملح .... والآن افتحى الماء البارد وبلليجسمك عشان تسكرين مسامات بشره جسمك ....والآن شوفوا نعومه الجسماتمنى اللي عندها اي اضافه تجيبهاعشان الكليستفيدويكون مرجع لكل عروس مقبله على الزواجاتمنى ان تنالالفائدهودعواتكم يا عرايسمع احلى تحية
شلونكم بنوتات :010: شلونكم شباب ليه داخلين الموضوع هو يخص البنات
ملف كامل لكل ما تحتاجه العروس من عناية بالبشره والشعر والجسم قبل موعدالزفاف
ياتريالشهور الاخيرة قبل الزواج وش اللي بتسوينه او سويتيه لشعرك وبشرتك وجسمككله؟؟السلام عليكم ورحمة اللهوبركاتهاخواتي العزيزات عرايس المنتديواللي تزوجت تفيدنا وش سوت بتجاربها للفائده...؟ياريتيفيدونا بخبرتهم من ناحية كل شي عملوه من خلطات ووصفات للجسم والبشرةعشانتوحيد لون الجسم والتبيض والتفتيح وكل شيو الشعر والايدين وكل حاجة تخصالعروس في جسمهايارريت يقولوا لنا وش خططهم ونفيد بعضعشان كل واحدةعندها فكرةتقولها لنا كلنا ونفيد بعضواكيد اكيد الكل بيستفيدنبدأ بسم الله..أولا : نصائح للعروس قبل الزواجقبل ست أشهر//
إذا وجدت لديك الرغبةبتغيير لون شعرك فعليك بالقيام بذلك الآن حتى يكون لديك متسع من الوقت لتغييرهوالتأقلم معه...
ابدئي بإستخدام مقشر للوجه مرتين في الأسبوع للتخلص منالجلد الميت والحصول على بشرة براقة...
استخدام قناع مرطب مرة فيالأسبوع...
لتغيير قصة الشعر يجب عمل ذلك قبل 3 أشهر على أقل تقدير ولاداعي للمغامرةبقصة مختلفة تماما إلا في حال تأكدت من أن الشخص الذيسينفذها متمكن منشعرك وقادر على تنفيذها...
و ابدئي بالاهتماماكثر والعنايه بشعرك باخذ حمام زيتووضع زيت مناسب للشعر مثل زيت خروع اوجوزالهندلان لكل شعر زيت يناسبهقبل شهرين//
يجب ارتداء قفاذاتجلدية أثناء قيامك بالأعمال المنزلية واستخدام الكريم المرطب بشكل مستمر...
يمكنك القيام بعملية تبيض الأسنان عند طبيبك الخاص...
امنحي بشرتكفترة راحة من أدوات التجميل قدر المستطاع...
شهر//
استخدام مقويللأظافر يحميها من التكسر...
اكثري من شرب المياه...
أسبوع//
لابد من إجراء تجربة متكاملة في صالون التجميل على ماكياج العرس وزينةالشعر...
قبل يوم //
قناع تنظيف مناسب للبشرة...
خطواتللإعتناء بالبشرةالخطوة الأولـى :-
في الصباح رشي وجهك بالمياهالمعدنية المتوفرة في زجاجات مزوده ببخاخ ، فهي ترطب البشرة وتشدالمساماتالخطوة الثانية:-
رطبي بشرتك بمستحضرات الترطيب الخالية منالزيوت والمواد الدهنية كي تتقوى ضد التأثيرات المناخية ولاتشيخبسرعةالخطوة الثالثة :-
إبدأي بإستعمال الكريمات الخفيفة التي تناسببشرتكالخطوة الرابعة:-
بعد مرحلة حبَ الشباب ، تشاهدين لمعان علىأنفك وجبينك وذقنك هو نتيجة إفرازات الغدد . تجنبي البهارات والمايونيز والشوكولاالتي تقوي هذه الإفرازات . وأستعملي قناع خاص لبشرتك . إعتمدي على تقشير بشرتك مرةفي الإسبوع بإستعمال البيلينغ فهو يقوي المسام وينظف البشرةالخطوة الخامسة :-
إعلمي تماماً أن بشرتك بحاجة للفيتامين لتنمو بصحة خاصة فيتامين أي وسي . لذلك أكثري من تناول الخضار والفاكهةثانيا : طرق العناية بالبشرهبالأقنعه والخلطات الطبيعيةالقناع ضروري جدا لخدمة جمالك فهو ينشط الدورةالدمويه ويعيد الحيوية للبشرة المتعبة وهذه الاقنعة تستخدم مرة كل اسبوع او مرتينفقط لان القناع يمدك بنضارة وحيوية ويضفي عليه احمرارا طبيعيا . وهذه الخطوة ضروريةقبل الزواجواليك هــــــــــذه الاقنعة :
قناع الموز مع العسل:
اقطعي الموز قطعا صغيرة واغمسي كل قطعة بالعسل وضعيها على وجهك لمدة (15) دقيقةثم يغسل بالماء.
قناع الحليب والبيض :
خذي بياض بيضة وملعقة حليبوملعقة عسل واخلطيهما جيدا وضعيه على الوجه لمدة (15) دقيقة ثم يغسل بالماء.
قناع الفراولة والموز:
يهرس الموز جيدا ثم يضاف اليه عصير الفراولهيوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ويشطف بالماء.
قناع البصلوالعسل:
عصير بصلتين مع ملعقة عسل تمزج جيدا وتوضع على الوجه امدة(20) دقيقةيشطف الوجه بالماء الفاتر ويغسل بالصابون ويشطف بالماء البارد ويرش بماء الورد.
قناع لحيوية الوجةاخلطي معلقتين حليب بودرة ومعلقتين ماء وردثم توضع على الوجه 20 دقيقة تعطي الوجه الحيوية والجمالوصفهللتخفيف من سواد المرفق و الركبهدائماً نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقينعن لون باقي الجلد وهذا امر طبيعي لكن الغير طبيعي ان يكون لونهما شاذ عن لون الجلدففي هذه الحاله نحتاج لعنايه فائقة بهما حتى نحصل للون المطلوب ..
1- اعصريليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدةمرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
لاتنسي بعد غسلهما دهنهمابالكريم المرطب لتطريتهما
2- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أوفازلين ودهنهما كل ليله .
3- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضعالكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة دقيقتان لمدة 10 أيام .
قناع لشد الوجههذا القناع رائع لشد البشرة ويتكون من:
كوب رز مصري
2كوب ماء.
لكن الأفضل تجربيه بعدعمل حمام بخار للوجه لمدةخمس او عشر دقائق باضافة بعض النعناع للماء المغلي.
طريقة عمل القناع:
اسلقي الرز لمد 10 دقائق بدون غسيل حتى نستفيد من النشاء الموجود فيه وبعد ذلكصفي الرز من الماء وخذي قطنة وبلليها بالماء المصفي وضعيها على الوجه لمدة ربع ساعةحتى يجف الماء على الوجه تماما ثم اغسليهابالماء الباردلبشره اكثراشراقالكي تصبح بشرتك نظيفة وفاتحة استخدمي و بالتدريج هذه المواد...
- اغلي البطاطا حتى تصبح قابلة للهرس (احترسي من حرقها)
- ومن ثم اهرسيها في صحنمع قليل من الروب وملعقة من النشا (نشا الذرة) وبذلك تصبح متوسطة لا مائية ولاغليظة .
- ثم افرديها على وجهك أول مرة لمدة ربع ساعة في كل اسبوع ومن ثم 20دقيقة وهكذا حتى يتعود وجهك إلى أن تصبح لمدة ساعة وستجدين الفرق .
بالنسبة لنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلكباستخدام القناع التالي:
1 ملعقة لبنة
1 ملعقة شوفان مطحون
1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقةعصير ليموناخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العينمنصفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات في الاسبوع وسوفتلاحظين الفرق.
قناع العسل بالحليب ........
اخلطي ثلث ملعقه خميرهمع ملء ملعقتين من الحليب الطازح حتى تذوب ثم اضيفي اليهما العسل مع التقليب الجيد ,, نبسط المزيج على الوجه والعنق ونتركه لمده لاتقل عن 35 دقيقه ,, ثم نغسل البشرهبالماء الدافئ ثم البارد,,يصلح هذا القناع التنظيفي القوي للبشره الدهنيه والعاديهوالمختلطه وهو ينظف الوجه تماما ويضفي عليه التماسك والنضاره ويمنحه الحيويه ويعالجحب الشبابكما يطمس اثار البثور عند تكراره على المدي الطويليستخدم مرةواحده في الاسبوع.
وهذي خلطه للي يعانوا من التجاعيد في وجههم ..
قناع الشوفان: يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150ملليمتر ماء مع الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجهوالعنق ليجف ثم يغسل بالماء الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشدالبشرة ويزيل التجاعيدقناع الوجه بالخميرهضعي ملعقه كبيره منالخميره في نصف كوب من الماء الفاتر(يجب ان يكون لاحار ولا بارد)ثم حركيه جيداواتركيه الى ان ينتفخ وتتكون الرغوه ثم خذي الرغوه(الرغوه فقط)وادهني بها وجهكواتركيها لمدة نصف ساعهالى ان تجف ثم ازيلي القناع بغسل وجهك بماء دافئ . هذهالطريقه تفيد لحب الشبا ب وتساعد في تنظيف البشره وتفتيحهاونعومتهاالزبادي والبيض لتنظيف وتغذية البشرة العادية :
المكونات :
ـ بياض بيضة واحدة.
ـ 4 ملاعق كبيرة من الزبادي.
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض حتى يتماسك قليلاً ثم يضاف إليه الزبادى ، ويخلط الاثنان جيداً.
يُفرد الخليط على الوجه والعنق ، ويترك لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح البشرة بماءدافئ ثم ماء بارد باستعمال قطعة قطن.
للبشرة الدهنية :
يضاف للخليط ملعقةصغيرة من عصير الليمون.
للبشرة الجافة :
يضاف للخليط ملعقة صغيرة من عسلالنحلعجينة الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب : المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان.
التحضيروالاستعمال :
يخلط العصير بالشوفان جيداً لصنع عجينة.
تُفرد العجينة علىالبشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم تُمسح بالماء الباردوصفه تشد الوجه وتخليكمثل القمر00هذه وصفة ممتازة لتبيض البشرة وشدهامقادير متكافئة من كلمن:
حليب جوز الهند(بودرة)
مسحوق اللوزوأعجنيهم بماء الورد وضعي الخلطةفي علبة محكمة الإغلاق (علبة كريم فاضية مثلاً )
وأحفضيها في الثلاجة وعندالإستخدامخذي مقدار معين حسب الرغبة وأضيفي له حسب نوع بشرتكإذا كانتدهنية :
أضيفي بياض بيضةإذا كانت جافة :
أضيفي بيضة كاملةهذهالوصفة ممتازة جدا في تفتيح لون البشرة والمحافظة على رونقها ... وكذلك في شدالبشرةيــــتــبع
الأقنعة الخاصة بالبشرة الجافةقناع الموز :
اخلطي ملعقتان من دقيقالشوفان مع موزة واحدة وملعقة عسل أبيضضعيه على الوجه بعد غسله بالماء فقط ثميغسل الوجه بالماء الدافىء.
قناع لبن الزبادي :
يوضع لبن الزباديعلى الوجه بعد تنظيفه جيدا ويترك لمدة 15 – 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء .
قناع الكمثرى :
تهرس 14 ثمرة كمثرى جيدا ثم يضاف اليها بياض بيضةواحدة و12 ملعقة عسل نحل ..
ويعاد خلطها جيدا لصنع عجينة ، تدهن البشرة بالخليطثم يشطف الوجه بالماء بعد 15 دقيقة .
قناع الجريب فروت :
تخلط 1ملعقة كبيرة دقيق الذرة مع 1 ملعقة كبيرة من قشر الجريب فروت المبشور جيدا مع 2ملعقة كبيرة من الكريمة ، ثم ينشر الخليط على الوجه مع تجنب المناطق المحيطةبالعينين مع التدليك المستمر ، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويجففثالثا : طرق العناية بالشعرالشعر الجاف المقصف الاطراف :
استعملى شامبو لطيفمخصص للشعر الجاف ثم نشفى شعرك بالمنشفه واستعملى البلسم كل يوم واختارى النوعالمناسب للشعر الجاف حاولى استخدام البلسم الذى يترك على الشعر ولا يغسلبالماء
(leave-in conditioner)ليسمح لمكوناته بالتغلغل الى فروه الراس بصورهاكثر فعاليه وحاولى ان تعطى لشعرك علاجا مرطبا محضرا فى المنزل مره او مرتين فىالشهر اذ يمكنك استعمال ملعقه طعام من المايونيز ووزعيها على الشعر وتركيه لمدهساعه ثم اغسلى شعرك بالشامبو وشطفيه جيدا بالماء ..
الشعر الجاف المجعد :
عن غسل الشعر بالشامبو استعملى زيت حبه القمح كغسول واتبعيه بمزيج من نصفكوب من خل التفاح وكوبين من الماء وهذا المزيج سيهدئ الشعر وينعم تجعده .
وعندتصفيف الشعر الجاف لا تستعملى الحراره لان استعمال المجفف سيساهم فى زيادة جفافالشعر ولكن اذا كان فعل ذلك فستعمليه على درجه حراره منخفضهجربى هذا العلاجالشعبى : بعد غسل الشعر بالشامبو والماءجففيه بقطعه من الحرير النظيف وافركيه بهابالطف خصله اثر خصله فهذا سيترك شعرك حريريا بصوره لا تصدق بلا تجعد ومع الكثير منالكثافه واللمعان .
الشعر المتلبد ( الفاقد الللمعان والباهت اللون ):
اضيفى لنظام غذائك مغذيات مثل الاطعمه التى تحتوى على فيتامين A وفيتامين E وبعد غسل شعرك بالشامبو اغسلى شعرك بمزيج من من كوب من خل التفاح وكوبين ماء انذلك سيعيد لشعرك اللمعان والتالق وهذا العلاج فعال بصوره خاصه على الشعر الفاقدالحياه والمصبوغ ...
الشعر الرفيع الخفيف :
اضيفى بياض بيضتين وعصيرنصف ليمونه الى الشامبو الخاص بك فان ذلك سيعطى شعرك حجما اضافيا .
الشعرالبطيء النمو :
تناولى اطعمه غنيه بفيتامين B وفيتامين A لتشجيع نمو الشعر .
الشعر ذو الجذور الدهنيه والأطراف الجافه :
استعملى خلاصه اعشابالقراص والسنفيتون لأنهما يساعدان على تنظيم إفرازات الزهم فى حين هما ينظفان الشعرويرطبان أطرافه الجافه الفاقده للرطوبه .
الشعر المعالج كيمائيا :
استعملى خل التفاح كما هو موضح سابقا ان ذلك سيعطى شعرك اللمعانويساعدعلى معادله اى زياده قلويه وان وضع زيت جوز الهند لمدة عشرين دقيقهقبل استعمالالشامبو يساعد كثيرا على تنظيف وتزييت الفروه .
الشعر الخفيف او تساقط الشعر :
استعملى الزيوت العطريه مثل زيت اللوز وذلك لتدليك فروه الراسواتركيهالمده ساعه واحده قبل ان تغسل شعرك بالشامبو اغسلى فروه الراس بخلالتفاحالمخفف بالماء بالاضافه ال تناول شراب البروتين
PROTEIN DRINK وقديحتاج الانسان بالاضافه الى هذه العلاجات الى علاجات نفسيه وطبيه بالإضافه الىالراحه والاستراخاء لانه تختلف اسباب تساقط الشعر من شخص الى اخر ....ومن الافضلاستشاره طبيبلتعرف على اسباب تساقط الشعر تحديدا ....
رابعا : وصفات لجمال يديكِيجب مراعاة الاتيلا تستعملي المانيكير بكثرة لانكثرة استعمال الاسيتون لازالته يعرض الاظافر للتقصف والجفاف ولاحظي ان المانيكير لايجوز لاداء فريضة الصلاة اذن ماله داعي على الاطلاقتجنبي تقليم او تنظيفاظافرك وهي مبللة لان ذلك يعرضها للتقصف ..
لا تبالغي في جعل اظافرك طويلةحتى لا تتعرض للاصابة بكسرهاولصلابة الاظافر ادهني اظافرك كل مساء قبلالنوم بطبقة سميكة من زيت الخروع ..
وسجلي عندك هالوصفة :
3 ملاعق صغيرةزيت زيتون
3 ملاعق صغار خل التفاحصفار بيضة واحدةاخلطي المكوناتجيدا واحفظيها في زجاجة واستخدمي هذا المستحضر بصفة متكررة في دهان الالظافروالانسجة المحيطة بها واستعيني لذلك بقطعة قطناو بامكانك تعملي التاليملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازجلدهان الاظافر مرة في الصباح ومرة فيالمساء بصفة منتظمة ..
خامسا : للعناية الفائقة بالاظافرصفار بيضةواحدة
4 ملاعق صغيرة ملح الطعام
4ملاعق صغيرة زيت خروع
1 ملعقة صغيرةعسل سائلاخلطي المكونات واستعملي المستحضر بمعدل 2-3 مرات اسبوعيا ويفضلذلك مساء قبل ما تنامي .. وراعي استخدام عدة مرات في المرة الواحدة يعني ادهنياظافرك بطبقة منه ولما تجف كرري الطلاء ..
سادسا : خلطة صنفره للجسم كلهصنفره كلمه شوى عليها للتفتيح لون الارداف والفخوذ الداخليه والمنطقه الحساسهو......و.....و.........
المقادير ...
ربع كوب ماء من الارز المطحونربع كوب ماء من الحمص المطحون الفاتح اللوننصف كوب ماء من الملح الخشن { من ماركه فرجينيا- american salt} وان ما كان عندكم حطوا الملح العادى .
نصفنجان القهوه العربيه من زيت اللوزنص فنجان القهوه العربيه من زيت الزيتونوتخلطين المقادير كلها وتكون الصنفره عباره عن عجين متفتفت.... وبالحمامتبللين جسمك بالماء الدافى لفتح مسامات الجسم ..ثم تغلقين صنبور الماء وتوزعينالصنفره اول شى على الارداف والفخوذ الداخليه والمنطقه الحساسه وبعدين تنتقلينللآباط والصدر والبطن وجوانب الحوض والخصر والكوع والرقبه وخلف الرقبه ومنطقه الظهريعنى كامل الجسم و افركي الخلطه ربع ساعه على كامل جسمك حتى تلاحظي البشره امتصتالخلطه وبقى على سطح بشره جسمك ذرات الملح .... والآن افتحى الماء البارد وبلليجسمك عشان تسكرين مسامات بشره جسمك ....والآن شوفوا نعومه الجسماتمنى اللي عندها اي اضافه تجيبهاعشان الكليستفيدويكون مرجع لكل عروس مقبله على الزواجاتمنى ان تنالالفائدهودعواتكم يا عرايسمع احلى تحية